Ａメニュー 暑さに負けない！インド料理に挑戦
チキンマサラカレー/スパイスナッツライス/チャナチャート/マンゴーラッシー
スパイスを使いこなして本格インド料理にチャレンジしましょう！まるでお店のようなメニューが短時間で作れることに驚き。チキンマサラカレーはスパイスを合わせてさらっと煮込んだカレーです。スパイス＆ナッツが入ったターメリックライスと共に味わいましょう。チャナチャートはひよこ豆サラダです。マンゴーラッシーも簡単に作れますよ。
Ｂメニュー 夏はやっぱり麺料理
冷やし中華/手羽先のはちみつレモン煮/ゴーヤの肉詰めフライ
夏の定番、冷やし中華を作りましょう！具材を彩りよく盛り付けて、手作りのタレをかけて完成！手羽先は、はちみつレモン味で煮てさっぱり仕上げます。旬のゴーヤは、ひき肉を詰めてフライにします。
Ｃメニュー きほんの洋食
メンチカツ/マカロニサラダ/キャロットポタージュ
人気のおかずのひとつ、ミンチカツ。ソースなしでもおいしくいただけるように下味を付けて揚げますよ！定番のマカロニサラダやポタージュもおいしく作るポイントをおさえて得意料理にしましょう！
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