「ルイボスティー」ってどんなお茶？

人気の健康茶ルイボスティーは少し味にクセがありますが、ノンカフェイン＆ノンカロリーで誰でも飲める健康茶です。特に女性にとって嬉しい効果や、お子様、妊娠中やダイエット中の方にもおすすめ。ホットでも冷たくしても美味しいのも魅力ですね。

ルイボスティーとは、南アフリカのセダルバーグ山脈で採れる「ルイボス」というマメ科アスパラトゥス属の植物から作られるお茶。しかも南アフリカでしか生育しないとても貴重な植物です。

ルイボスは、南アフリカの昼と夜の気温差が30度以上の過酷な地域で育つため、ミネラルやポリフェノールが多く含まれているそうです。
昔の先住民たちには、「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」とも呼ばれ、今のように嗜好品としてではなく、治療目的として飲まれていたとか。

リラックス効果、美肌効果、むくみ・便秘改善、アレルギー症状の緩和、白髪対策など女性にとってうれしい効果があるそうです。

ルイボスティーには抗酸化物質が含まれ、活性酸素の増えすぎによるシミ、しわ、たるみの促進を抑えたり、新陳代謝を促進したりする効果が期待されています。マグネシウムやカリウムなどのミネラル類、ビタミンCなど美肌づくりに欠かせない成分が含まれている点も、ルイボスティーの人気の秘密ですね。

ルイボスティーの1日の摂取量目安は550ml程度、およそコップ2杯程度の量と言われています。最近ではコンビニやスーパーでペットボトルでも販売されているので、気になる方はお試しくださいね。